TL;DR – 3行摘要
Snapchat的"My AI"聊天机器人可能会很有帮助，但不是每个人都希望它占据聊天界面。
根据您是否使用Snapchat+，移除或禁用它的选项有所不同。
我们将指导您如何在iPhone和Android上从Snapchat中移除My AI。
您是否感到被迫使用另一个您从未要求的AI助手？
您并不孤单。自从Snapchat在2025年中期全球推出My AI以来，Reddit和X（Twitter）上充满了用户关于隐私、屏幕混乱和不必要通知的投诉。
在本指南中，我们将向您展示每种当前有效的方法来隐藏、静音或移除聊天机器人——加上与在Facebook上关闭Meta AI的快速比较，以便您决定哪个平台能真正让您的对话保持私人。
Snapchat上的My AI是什么，为什么存在？
Snapchat引入了"My AI"作为一个由OpenAI的GPT技术提供支持的聊天机器人，直接嵌入到应用界面中。默认情况下，它被固定在您的聊天列表顶部，旨在帮助回答问题、推荐地点、建议AR滤镜，甚至帮助解答小测验或写作提示。
虽然有些用户喜欢随时拥有一个虚拟助手，但许多人觉得它具有干扰性、不必要，甚至是侵入性的。如果您属于第二种情况，您并不孤单——是的，确实有办法摆脱它。
为什么您可能想要移除Snapchat上的My AI
在我们深入探讨如何操作之前，让我们谈谈人们为什么想要禁用Snapchat AI聊天。以下是一些常见原因：
许多用户提到四个核心问题。首先，侵入性：机器人被固定在每个聊天的顶部，永久占用空间。其次，隐私：在社交应用内向AI发送消息感觉有风险，因为不确定数据的存储方式。第三，性能：在旧手机上，额外的代码可能会引入延迟或耗电。最后，简单的烦人——您打开Snapchat是为了与朋友聊天，而不是与机器人。
即使AI是Snapchat在AI助手无处不在时代保持时尚的方式，并不是每个人都希望他们的社交应用同时也是AI游乐场。
您可以完全从Snapchat中移除My AI吗？
可以——但这取决于您的账户类型。
任何Snapchat用户——免费或Snapchat+——现在都可以从聊天列表中取消固定或清除My AI对话。这会隐藏它，直到您再次打开机器人，但不会完全删除它。Snapchat+订阅者仍然可以提前访问和实验性控制，但基本的移除已不再需要付费。
无论您使用的是iPhone还是Android，步骤几乎是相同的。
如何在Snapchat上去除AI（所有账户）
以下是通用方法——免费用户和Snapchat+订阅者按照相同步骤清除或取消固定My AI。（Snapchat+会员只是稍早收到新的UI更改。）
移除或取消固定My AI的步骤（iOS和Android）：
- 打开Snapchat并进入您的聊天列表。
- 按住列表顶部的"My AI"。
- 在出现的菜单中点选"聊天设置"。
- 选择"从聊天列表中清除"。
- 通过点选"清除"确认。
就这样！AI现在从您的聊天列表中消失了。眼不见心不烦。
注意：如果您以后想重新使用，只需搜索"My AI"并开始新的聊天。
如何在免费账户上关闭Snapchat My AI
如果您使用的是Snapchat的免费版本，您可以像Snapchat+用户一样清除或取消固定My AI。机器人会一直消失，直到您再次与其聊天，您也可以应用以下调整以保持其静默。
选项1：清除对话
这种方法不会删除AI，但会清除聊天记录，使其感觉不那么具有侵入性。
- 前往您的聊天列表。
- 按住My AI。
- 点击"聊天设置"。
- 选择"从聊天列表中清除"。
My AI聊天仍然可以访问，但它不会像以前那样固定在顶部（特别是如果您有其他正在进行的聊天）。
选项2：静音通知
您还可以静音来自My AI的通知，这样机器人就不会打扰您的日常生活。
- 在聊天列表中按住My AI。
- 选择"消息通知"。
- 选择"静音"或"关闭"。
选项3：从设置管理
您也可以尝试以下解决方法：
- 点击左上角的个人资料图标。
- 点击齿轮图标打开设置。
- 滚动到隐私控制，然后点击清除数据。
- 选择清除对话，然后找到My AI，点击X将其从列表中移除。
同样，这不会完全禁用它，但可以提供一个更清洁的聊天界面。
删除您的My AI数据
如果您希望Snapchat删除您曾经发给机器人的所有内容：
- 个人资料图标 → ⚙️ 设置
- iOS：隐私控制 → 清除数据 → 删除My AI数据
Android：账户操作 → 删除My AI数据 - 确认。Snapchat提示可能需要最多30天来清除数据。
如何在iPhone和Android上关闭Snapchat My AI
无论是iPhone还是Android用户，管理或移除My AI的方法都是相同的，特别是在使用Snapchat+时。然而，布局可能会根据您的设备软件版本略有不同。
iPhone用户：
- 在聊天列表中长按My AI。
- 点击"聊天设置" > "从聊天列表中清除"。
Android用户：
- 长按My AI聊天。
- 选择"聊天设置"，然后"从聊天列表中清除"。
唯一的真正区别在于您的操作系统如何处理弹出菜单和设置屏幕——但Snapchat已经大致统一了体验。
移除或禁用My AI后会发生什么？
想知道移除Snapchat的AI是否有后果？
别担心——您不会失去任何核心应用功能。 您的账户仍会正常运行。您仍然可以发快照、聊天、发布故事并使用镜头。您唯一失去的是一个您从未想要的聊天机器人。
也就是说，如果您改变主意，您可以随时通过搜索栏搜索"My AI"重新打开对话。
Snapchat AI使用安全吗？
这是一个常见的担忧，尤其是在父母或较年轻用户中。Snapchat声称My AI是以安全为设计初衷的。它遵循社区指南，努力不返回有害或不当内容。
然而，和任何AI一样，它并不完美。 有时，它的回应可能会误导或离题，并且它一直在从互动中学习——所以对它所说的话持保留态度（想要更深入了解AI的失误，请参见为什么ChatGPT无法正常工作？）。
根据TechCrunch的一份报告，Snapchat为未满18岁的用户实施了额外的安全层，包括家长控制和使用历史监控工具(来源)。
不过，如果隐私是您的主要关注点，从您的列表中移除AI是一个明智的选择。
没有内置AI的Snapchat替代品
如果您厌倦了社交平台偷偷加入您不需要的AI功能，您可能想知道还有哪些其他选择。以下是一些替代方案：
如果您正在寻找让机器人远离您的收件箱的社交应用，可以尝试Instagram（Meta仍在测试AI，但尚未固定任何东西）、BeReal（完全没有聊天机器人）或加密信使如Signal和Telegram，它们都保持无AI状态。
当然，每个应用都在不断发展。但就目前而言，这些选项提供了比Snapchat更无AI的体验。
Snapchat为什么一直推送My AI
Snapchat将My AI嵌入应用程序的决定并非偶然。这是科技公司将人工智能整合到日常工具中的更大推动的一部分。Snapchat旨在通过提供有用的（有时是娱乐的）AI互动来保持用户的参与度。
Snap的官方说法是My AI可以建议礼物创意、推荐附近的餐馆、构思吸引人的标题，甚至生成自定义Bitmoji或AR体验——但如果这些好处不能激发您的兴趣，这个功能就显得多余了。
但说实话：如果这些都不吸引您，它就只是数字杂乱。
不想仅仅为了移除AI而支付Snapchat+？
完全可以理解。当My AI首次推出时，Snapchat将"移除"选项放在Snapchat+付费墙之后，这引发了大量反对。公司此后已将基本移除功能对所有人免费开放，尽管一些高级控件仍然首先在Snapchat+中推出。
如果您考虑Snapchat+主要是为了抢先体验别的功能，请记住该计划现在专注于故事重播计数、自定义图标和实验镜头等额外功能——移除My AI不再需要付费。
但如果您只是想清理聊天列表，免费的解决方案可能就足够了。
关键要点
Claila的统一仪表盘已经让您可以决定哪些AI驱动的工具出现在您的工作区中——从不强制助理（参见我们的人性化您的AI以改善用户体验指南以获取最佳实践）。同样的理念贯穿本指南：无论您厌倦了机器人、担心隐私，还是只是想要一个更清洁的界面，想要从Snapchat中移除My AI都是完全可以理解的。无论您是在Snapchat+还是免费版本上，取消固定或清除My AI现在只需几次点击；您还可以在机器人重新出现时随时静音通知或清除聊天。在不断变化的科技世界中，这类功能将来可能会变得可选——但就目前而言，您有选项。
